Auch im Lockdown bin ich für Sie da - sowohl persönlich in meiner Praxis als auch online und telefonisch!
Herzlich Willkommen!
Sie sind auf der Suche nach neuen Anregungen rund um das Thema Ernährung? Kämpfen bereits seit langem gegen die Pfunde zu viel auf den Hüften? Oder haben Sie vielleicht eine Diagnose bekommen und wissen nun nicht, was Sie bei Ihrer Erkrankung, Allergie oder Unverträglichkeit überhaupt noch essen dürfen?
Als staatlich anerkannte Diätassistentin mit zahlreichen, kontinuierlichen Fortbildungen, die für eine Kostenübernahme bzw. Bezuschussung durch Ihre Krankenversicherung notwendig sind, bin ich Ihr Ansprechpartner für krankenkassenanerkannte Ernährungskurse und individuelle Ernährungsberatung in Hildesheim.
Ich freue mich über Ihre Anfrage telefonisch unter 0162 681 4058 oder per E-Mail.
Ihre
,,Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein." [Hippokrates]
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Und das liegt nicht nur am Geschmack. Erfahre mit einem Swipe mehr \ud83d\ude09\n\n#superfood #di\u00e4tetik #wohlf\u00fchlen #ern\u00e4hrungstherapeut #badsalzdetfurth #hildesheim #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberater #gesundleben #fitfood #inspiration #motivation #abnehmen #weightloss #wunschgewicht #praxis #ern\u00e4hrungsdocs #Di\u00e4tassistentin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungsfachkraft #lecker #kartoffel #potato #hero #superhero #inspiration #heimischessuperfood #kalium #healthylifestyle #gesundealternative"}],"height":750,"width":750,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1613550691,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=ca5ea49941f36cb0f7ad0fd8e7959a38&oe=603F3529","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=41baae656f9a43f5c75f73d8aeac6339&oe=603F4FAE","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=c570040532caa683dde91d9fe936beaf&oe=603FB1EC","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=4e8e90887a7cac0a7ed4ee4286016bf5&oe=603F54D6","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=ecd17b6c7240bb52add7bbb9ffe9a3bb&oe=603FB393","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/150207182_143693577595385_2575634582622679663_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=105&_nc_ohc=INAsaq8qH6wAX9cf5o4&oh=ca5ea49941f36cb0f7ad0fd8e7959a38&oe=603F3529","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2503086185041595367","shortcode":"CK8v5-Vl4vn","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=dad10191b30fd452dce1aadf0d5513ab&oe=606578A1","liked_by":70,"comment_count":5,"accessibility_caption":"Photo by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller in Hildesheim, Germany. May be an image of dessert.","captions":[{"caption":"Braucht ihr noch ein einfaches Rezept f\u00fcr das n\u00e4chste Fr\u00fchst\u00fcck? Leckere #vollkornbr\u00f6tchen sind definitiv f\u00fcr mich der beste Start ins #wochenende \ud83e\udd56\n\nZutaten:\n230 g Weizen- oder Dinkelvollkornmehl\n1\/4 W\u00fcrfel Frischhefe\n175 ml lauwarmes Wasser\n40 g Haferkleie\n1\/4 TL Salz\nund je nach Geschmack Haferflocken, Leinsamen oder andere Saaten zum Bestreuen \n\nZubereitung:\nMehl in eine Sch\u00fcssel geben und mit der Kleie vermengen. Eine Mulde in der Mitte formen und die Hefe dort hineinkr\u00fcmeln. Das lauwarme Wasser daraufgeben. Alles gemeinsam mit dem Viertel Teel\u00f6ffel ausgiebig verkneten. \nAn einem warmen Ort mit einem feuchten Tuch abgedeckt gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.\n\nMit feuchten H\u00e4nden Br\u00f6tchen formen und nochmals 15 Minuten gehen lassen. \nVor dem Backen mit Wasser bepinseln, einschneiden und mit den Samen oder Haferflocken bestreuen. \nBei 160\u00b0C Umluft 20 Minuten im vorgeheizten Backofen backen.\n\n#Di\u00e4tassistentin #nutritionist #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungstherapie #ern\u00e4hrungstherapeut #ern\u00e4hrungsfachkraft #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrung #abnehmen #gesundleben #fitfood #fitfam #healthy #ern\u00e4hrungsberaterin #di\u00e4tassistenz #nutritionist #rezept #rezeptezumabnehmen #abnehmenmitgenuss #weightloss #wunschgewicht #di\u00e4tetik #wohlf\u00fchlen #hildesheim #ern\u00e4hrungstipps #foodie #foodblogger #gesundessen #gesundundlecker"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1612611147,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=dd1b2d6a2fc69154f628a4e35fbf974b&oe=6067634A","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=5032f9dca3bc85671282d1759ab8a017&oe=606813BD","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=41faadb27a7abffea679d05556f72ce2&oe=60654BF5","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=99f0952644a1557e4a8765550db649ce&oe=606593AC","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=a1e9e3293264521b6499d8d1d4277cf9&oe=6067626A","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/147208432_3660546844036292_4851338174366097407_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=108&_nc_ohc=JAxO_cDX2fQAX9fVfYa&oh=dd1b2d6a2fc69154f628a4e35fbf974b&oe=6067634A","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2501697854588164055","shortcode":"CK30PG2FZfX","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=3ed19a7b3d86ab84b6b2bf6865a6fde5&oe=60663B98","liked_by":63,"comment_count":10,"accessibility_caption":"Photo by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller on February 04, 2021. May be an image of food and text that says 'vegan ma ernaehrungsberatung @praxis_'.","captions":[{"caption":"Lust auf ein veganes Curry?\nAuch dieses Rezept stammt aus meinem #Veganuary \ud83d\ude0a Das gibt's bei mir auf jeden Fall jetzt h\u00e4ufiger \ud83d\ude0b\n\n#Di\u00e4tassistentin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungsberatung #abnehmenmitgenuss #dietitian #fitfam #fitspo #healthy #fitfood #inspiration #rezept #rezeptezumabnehmen #lecker #vegan #curry #soja #veggie #ern\u00e4hrungsberaterin #hildesheim #foodblogger #ern\u00e4hrungstipps #foodie #foodporn #foodchoices #veganerezepte"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1612445645,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=4e88bbd2d4fb7f631c245f784e7fdb3f&oe=60659F54","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=4b6908239e654c4a08191dd6dbceb362&oe=6065C4D7","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=2fa8ff4eefad04702383ea2646bda763&oe=60675351","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=c34d8b83bf61caeb32671ebb9b39632a&oe=6068552F","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=47a80c7029609a1f2905089b8a386efd&oe=606779EA","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/145956415_112117200855698_5730585043978965973_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FDS85LOGUk4AX--DmNX&oh=4e88bbd2d4fb7f631c245f784e7fdb3f&oe=60659F54","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2499309521606038649","shortcode":"CKvVMSbFFR5","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=a361a44dac53c04c6e42200ab023dc55&oe=6065727F","liked_by":59,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo shared by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller on January 31, 2021 tagging @lillysch_, and @lebensministerium. May be an image of text that says 'L.SCHILLON Der Nutri-Score Seit November 2020 gibt Nutri- Score bereits Deutschland soll Verbrauchern und Verbraucherinnen helfen, Lebensmittels pro 100g besser k\u00f6nnen. Info's Was genau eigentlich Nutri-Score? Wozu er vermitteln? Deutschland November Wissenswertes Ern\u00e4hrungswissen- S Prof. Hercberg entwickelt. NUTRI-SCORE Verbraucher N\u00e4hrwerte schnell bewerten k\u00f6nnen. feinen verraten dunkelgr\u00fcn Geh\u00f6rtz den rot. das hinaus Buchstaben Kennzeichnungen, Produktgrupper A B einer UND WENIGER PUNKTE OBIS PUNKTE E +3BIS+10 PUNKTE +11BIS +18 PUNKTE +19 UND MEHR PUNKTE und'.","captions":[{"caption":"Der #Nutriscore sorgt f\u00fcr Verwirrung bei Verbrauchern und z.T. auch bei uns Fachkr\u00e4ften. \ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83d\udd2c\nAchtest du beim Einkaufen auf den Nutri-Score und beeinflusst die Bewertung deine Entscheidung? \nWusstest du auch, dass z.B. gute \u00d6le und n\u00e4hrstoffreiche N\u00fcsse in dieser Bewertung gar nicht mal so gut abschneiden?\nMeine Praktikantin musste im Rahmen ihres Praktikums ein Handout dar\u00fcber verfassen, um ein wenig Licht ins bunte Nutri-Wirrwarr zu bringen. \n\n#Di\u00e4tassistentin #nutritionist #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungstherapie #ern\u00e4hrungsberater #gesundleben #wusstestduschon #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrungsberaterin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungstherapeut #badsalzdetfurth #hildesheim #ernaehrungsdocs #inspiration #lebensmittel #gesundeern\u00e4hrung #gesundessen #supermarkt #fitfood #lecker #ernaehrungscoach #nutrition #abnehmenmitgenuss #essen #food #ern\u00e4hrung #besseresser #einkaufen"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1612160934,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=ae004276a22f646303a3a019fb74fc11&oe=60666618","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=50fe45a64250798d008311ebce78dbb9&oe=60678BE3","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=515219943bb011944575850e74b2911e&oe=6067F92B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=c81abe2746baab2d3b5f0351b1ad5702&oe=60677876","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=189f54617cfcdd48feb81f11b9f73d4d&oe=60669AB8","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/145153735_3689646274436371_8502042129807103054_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=107&_nc_ohc=Vn1b3lH4JysAX-ekCn0&oh=ae004276a22f646303a3a019fb74fc11&oe=60666618","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2498002553679586839","shortcode":"CKqsBZsFyYX","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=f69ec97b15375533ab379dc98a6ceecb&oe=6065D3AB","liked_by":57,"comment_count":8,"accessibility_caption":"Photo by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller on January 30, 2021. May be an image of cake and text that says 'vegan ernaehrungsberatung @praxis'.","captions":[{"caption":"Der #Veganuary ist zwar fast vorbei, dennoch habe ich noch ein leckeres Rezept f\u00fcr Euch \ud83d\ude0b Letztes Wochenende habe ich einfach ein paar Zutaten zusammen geworfen, die ich immer Zuhause habe, und gehofft, dass da irgendwas bei rauskommt. Hat funktioniert \ud83d\ude05 \n\n#vegan #veganerezepte #veganerkuchen #kuchen #kuchenrezept #schokokuchen #lecker #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberaterin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungstherapie #ern\u00e4hrungstherapeut #ern\u00e4hrungsfachkraft #hildesheim #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrung #food #fitfood #fitnessfood #nourishyourbody #Di\u00e4tassistentin #inspiration #foodblogger #foodspiration #foodie #schokolade #schnellerezepte #genuss #abnehmenmitgenuss"}],"height":1080,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1612005131,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=53e3a90c974629d8825307200329d75c&oe=6064D89E","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=d4f3b80931d1959241c566d3ed3531ca&oe=6064BE3B","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=d9fc1b117a338e434ce4faf47cb179fd&oe=606647F1","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=d3e3cd11877c95db817cc792e743946d&oe=60669DCB","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=149c36eacfd6585856d3358208a08425&oe=6067C211","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/s640x640\/143594179_796715434254541_240382130846514670_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=101&_nc_ohc=yEAE8b2gbA8AX9iVceS&oh=53e3a90c974629d8825307200329d75c&oe=6064D89E","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2496812260032514797","shortcode":"CKmdYWWFArt","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=52364c8f727d3503c2ed5855b32e0c35&oe=60663A2F","liked_by":48,"comment_count":2,"accessibility_caption":"Photo by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller in Hildesheim, Germany. May be an image of 1 person, food and text that says 'bimerarananram3nia \u0110ia 3\u0e2d0 Auch bei mir gilt die Pflicht zum Tragen eines medizinischen Mund-Nasen- schutzes (OP-Masken, FFP1, FFP2)'.","captions":[{"caption":"Neben einer Plexiglasscheibe zwischen mir und meinen Klienten, regelm\u00e4\u00dfigem L\u00fcften und Desinfektion aller Oberfl\u00e4chen nach jeder Beratung IST NUN AUCH EIN MEDIZINISCHER MUND-NASEN-SCHUTZ Pflicht \ud83d\ude37 Gesundheit geht vor \ud83d\ude42 Nat\u00fcrlich sind neben Beratungen in meiner Praxis auch Online-Beratungen m\u00f6glich \n\n#ern\u00e4hrungsprofi #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberaterin #di\u00e4tassistenz #di\u00e4tassistentin #wohlf\u00fchlgewicht #hildesheim #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #di\u00e4tetik #abnehmen #gesundleben #fitfood #inspiration #beratung #Badsalzdetfurth #ern\u00e4hrungsberatung #abnehmenmitgenuss #covid19 #praxis #supportsmallbusiness #supportyourlocal #gesundheit #therapie #ern\u00e4hrungstipps #ern\u00e4hrungstherapie #di\u00e4t"}],"height":1350,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39636831827","owner_name":"praxis_ernaehrungsberatung","taken_at_timestamp":1611863237,"thumbnail_src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s640x640\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=bfbe5f7699b30196e561ce072ee9cb87&oe=60669ABA","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s150x150\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=0ef2aab89ba1829809e39a61095e9aed&oe=6068070A","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s240x240\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=b684f63a45a8d0483e44f0f07493a259&oe=6067F410","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s320x320\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=2d2cb12e3524345ff8ed434d073320b9&oe=606692F2","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s480x480\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=a2300a9bd9dcc2a14d6fa1ea337e7a5d&oe=60668BB7","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c0.135.1080.1080a\/s640x640\/143288280_421528495751942_3036268184088665044_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=102&_nc_ohc=FMAH7Fen0HgAX-h7IHO&oh=bfbe5f7699b30196e561ce072ee9cb87&oe=60669ABA","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2495202509242802854","shortcode":"CKgvXZGFKKm","display_url":"https:\/\/instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t51.2885-15\/e35\/s1080x1080\/143591791_3683045881779052_3119655338434569419_n.jpg?tp=1&_nc_ht=instagram.flej1-1.fna.fbcdn.net&_nc_cat=104&_nc_ohc=UJtKBfMDsG4AX8xfDNZ&oh=bdd77433f336ecacbff800e72016cf1d&oe=6065EE1A","liked_by":63,"comment_count":6,"accessibility_caption":"Photo by Di\u00e4ttherapie Lisa Wiesenm\u00fcller on January 26, 2021. May be an image of food.","captions":[{"caption":"Das perfekte #MealPrep Gericht f\u00fcr stressige Phasen: Kartoffel-Karotten-Kichererbsen-Hackpfanne\n\nDas braucht ihr f\u00fcr 4 Portionen:500 g Rinderhack (oder eine vegane Hackalternative)\n350 g M\u00f6hren\n600 g Kartoffeln festkochend\n1 Dose Kichererbsen\n\u00bd Bund Fr\u00fchlingszwiebeln\n5 EL Tomatenmark\n1 EL Raps\u00f6l\n400 g Joghurt 1,5% Fett\nSchnittlauch, Petersilie, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Harissa\n\u00bd TL Kreuzk\u00fcmmel\n\nSo wird\u2019s gemacht:\nKartoffeln sch\u00e4len und kochen. M\u00f6hren sch\u00e4len und in Scheiben schneiden. Fr\u00fchlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Kichererbsen abtropfen lassen.\nDas \u00d6l in einer tiefen Pfanne (mit Deckel) erhitzen. Das Hackfleisch mit dem Tomatenmark kr\u00fcmelig anbraten und die M\u00f6hren dazugeben. \nMit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen.\n Abgedeckt etwa 10 Minuten garen lassen.\nFr\u00fchlingszwiebeln und Kichererbsen dazugeben. Die Kartoffeln in mundgerechte St\u00fccke schneiden und mit in die Pfanne geben. Kr\u00e4ftig anbraten.\nMit Paprikapulver, Kreuzk\u00fcmmel, Harissa (orientalische Gew\u00fcrzmischung) und den gehackten Kr\u00e4utern abschmecken.\n Auf Tellern anrichten und erst vor dem Verzehr etwas Joghurt dazu geben.\n\nN\u00e4hrwerte pro Portion:\n541 kcal 37,1 g Eiwei\u00df 23 g Fett 40 g Kohlenhydrate 9,6 g Ballaststoffe\n\n#Di\u00e4tassistentin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungsfachkraft #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrung #abnehmen #gesundleben #fitfood #fitnessfood #ern\u00e4hrungsberatung #lecker #abnehmenmitgenuss #weightloss #wunschgewicht #di\u00e4tetik #lecker #hildesheim #ern\u00e4hrungsberatunghildesheim #rezept #rezeptezumabnehmen #yummy #jobfood #motivation #vegetarisch #kochidee #chefkoch 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und Ern\u00e4hrungstherapie Wiesenm\u00fcller\nRichthofenstr. 29\n31137 Hildesheim \n\nwww.praxis-ernaehrungsberatung.com \ninfo@praxis-ernaehrungsberatung.com \nTel.: 0162 681 405 8 \n\n#Di\u00e4tassistentin #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberaterin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungstherapie #ern\u00e4hrungstherapeut #ern\u00e4hrungsfachkraft #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrung #abnehmen #gesundleben #fitfood #inspiration #motivation #hildesheim #ern\u00e4hrungsberatunghildesheim #di\u00e4ttherapiewiesenm\u00fcller #ern\u00e4hrungscoaching #ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberaterin 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sind Di\u00e4tassistentInnen, \u00d6kotrophologInnen, Ern\u00e4hrungsmedizinerInnen, Ern\u00e4hrungswissenschaftlerInnen und Personen mit einem Bachelor oder Master in Di\u00e4tetik.\nUm eine Beratung nach den aktuellen, wissenschaftlichen Kenntnisse zu gew\u00e4hrleisten, ist eine kontinuierliche Fortbildung notwendig. 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Dies wird durch ein Fortbildungszertifikat vom VDD, VDOE, DGE, VFED, OUETHEB oder UGB bescheinigt.\n\nDi\u00e4t- und Ern\u00e4hrungstherapie Wiesenm\u00fcller\nRichthofenstr. 29\n31137 Hildesheim\n\ninfo@praxis_ernahrungsberatung.com\nwww.praxis-ernaehrungsberatung.com\n\n#ern\u00e4hrungsberatung #ern\u00e4hrungsberater #ern\u00e4hrungstherapie #ern\u00e4hrungstherapeut #ern\u00e4hrungsfachkraft #diewahrenern\u00e4hrungsdocs #ern\u00e4hrung #abnehmen #gesundleben #fitfood #inspiration #motivation #hildesheim #di\u00e4t #di\u00e4tassistentin #di\u00e4tassistenz #ern\u00e4hrungsberatunghildesheim ##ern\u00e4hrungsprofi #nutrition #gesundheit #profi #genuss #essen #trinken #gesundessen #gesundleben 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