Ernährungskurs: Stressfrei abnehmen - Mit entspannter Ernährung zum Wunschgewicht

Gemeinsam gehen wir in Kleingruppen Ernährungsmythen, dem Sinn und Unsinn von Diäten und dem Jojo-Effekt auf den Grund und finden einen Weg, wie Sie mit Genuss Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und halten können.

Beim gemeinsamen Kochen wird der neue Ernährungsstil auch praktisch umgesetzt.

krankenkassen-zertifizierter Abnehmkurs in Hildesheim: Stressfrei abnehmen - Mit entspannter Ernährung zum Wunschgewicht

Die Inhalte des stressfreien Abnehmkurses durch gesunde Ernährung in der Übersicht:

• Gewichtsabnahme- und Ernährungsbasics
• Stressreduktion als Ansatz gegen das Hüftgold
• Heißhungerentstehung und Vermeidung
• emotionales Essen/Stressessen und Esstmosphäre
• Achtsamkeit und Genuss neu entdecken
• Ernährungsmythen auf der Spur
• Tipps für eine lecker und schnelle Küche (inkl. Lehrküche!)
  

zeitlicher Umfang: 8 x 60 Minuten

Termine: Montags 18:30 - 19:30 Uhr, ein neuer Kursstart ist am 09.01.2023 (bis 06.03.2023, kein Termin am 13.02.)

Sie möchten teilnehmen, aber haben in dem genannten Zeitraum bereits andere Termine? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail und ich werde mich umgehend bei Ihnen melden, sobald weitere Termine feststehen.

Kursort: Diät- und Ernährungstherapie Wiesenmüller, Osterstr. 40, 31134 Hildesheim

Teilnehmer*innenanzahl: maximal 10

Kursgebühren: nur 129€ inkl. aller Arbeitsmaterialien, Getränke und Lehrküche (Sie erhalten bis zu 100% der Kosten von Ihrer Krankenkasse zurück!*)

Kontakt bei allen Fragen (auch schon vor der Buchung): Sie erreichen Ihre Kursleitung per Mail an info@praxis-ernaehrungsberatung.com oder telefonisch unter 0162 681 405 8

Dieser Kurs ist krankenkassenanerkannt und bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkassen, in welcher Höhe die Kurskosten bezuschusst* werden können.

Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung, sowie einen Nachweis über Ihre Anwesenheit bei den einzelnen Kursterminen.

* Die Bezuschussung setzt eine erfolgreiche Teilnahme (an mindestens 80% der Kurseinheiten) voraus. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um einen Präventionskurs handelt. Eine Teilnahme ist leider nicht möglich, wenn behandlungspflichtige Erkrankungen oder ein BMI über 30 kg/m² vorliegen (Ausnahme: Ihr Hausarzt bescheinigt Ihnen, dass aus ärztlicher Sicht nichts gegen eine Teilnahme spricht).

Anmeldebogen: Stressfrei abnehmen - Mit entspannter Ernährung zum Wunschgewicht Melden Sie sich direkt an! Anmeldung Abnehmkurs.pdf (231.86KB)

Anmeldebogen: Stressfrei abnehmen - Mit entspannter Ernährung zum Wunschgewicht
Melden Sie sich direkt an!

Anmeldung Abnehmkurs.pdf (231.86KB)